为普及中医养生知识，帮助辖区居民科学防暑养生、调理体质，提升居民健康生活意识，近日，东街街道泽北路社区联合社区卫生服务站开展了以“弘扬中医智慧 乐享健康生活”为主题的中医讲座，把健康关怀送到老年人的身边，吸引了众多社区居民到场参与学习。

王医生结合自身丰富的诊疗经验，用通俗易懂的语言为居民系统解读了中医“治未病”的核心内涵与科学价值，针对现代人因生活节奏快、工作压力大易出现的亚健康状态，剖析其与疾病发生的关联，强调通过科学饮食、情志调节、规律作息等方式做好慢病预防的重要性。针对辖区老年人高发的高血压、糖尿病、关节疼痛等问题，王医生细致讲解了日常居家预防和护理方法，现场示范了足三里、合谷等常用养生穴位的精准定位与按压实操技巧，还结合时令特点，推荐了山药、薏米、红枣等药食同源的养生食材，手把手指导居民通过合理饮食实现身体调理，让居民在家就能掌握简单实用的中医养生方法。居民们认真聆听记录，主动举手咨询自身养生、体质调理等相关问题，现场学习氛围浓厚。

此次中医健康讲座，让社区老年人在家门口就学到了实用的中医保健方法，不仅加深了大家对中医养生的认识，更传递了“治未病”的健康理念。下一步，泽北路社区将联合社区卫生服务站，开展更多贴近居民需求的健康活动，用中医智慧为居民的健康生活保驾护航，让“健康生活”的理念真正融入千家万户。（泽北路社区）