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南街社区卫生服务中心开展健康知识讲座

发布时间:2021-04-06    信息来源:城区融媒体中心    编辑:张鲜萍

    为提高学生的健康意识,形成人人关爱生命、重视健康的良好氛围。近日,南街社区卫生服务中心3名医务人员来到晋城九中,讲师关庆为160名中学生讲解了“科学健身、合理运动”健康知识。

    讲座采用用通俗易懂的语言讲解科学健身、合理运动相关知识,让学生们受益匪浅。关庆大夫向学生们讲解科学健身的重要性。“科学健身应将身体活动融入到日常生活中,注意全面的营养、充分的休息和安全的环境是相辅想成的,才能达到理想的锻炼效果”。科学健身还可以增强人体的心肺功能、强健骨骼,平时减少静坐的时间,每小时起来运动一下,有助于身体健康,降低疾病的发生。现场发放三减三健知识手册、中医保健知识手册320本,发放腰围尺50个。


    通过这次关医生的专业讲解,让在座的学生也了解到“健康源于科学的运动,只有依靠科学的运动方法,才能达到最理想的运动效果”的这一健身理念,使广大学生们对科学健身知识有了新的认识和提高,深受学生们的欢迎。以后该中心还将继续开展更多更全面的健康知识讲座,使广大学生们能受益其中。


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