为帮助学生缓解中考压力，促进学生身心健康全面发展。近日，晋城七中开展了初三学生应对中考减压心理辅导活动。

心理老师通过讲故事、做游戏的形式讲解了调整心态和克服不必要的紧张、害怕、焦虑等情绪的策略和方法。告诉学生平常要多给自己积极的自我暗示，关注积极的一面，为心赋能。

本次活动，同学们紧跟老师的节奏，认真聆听，现场气氛轻松活跃。相信通过本次心理辅导活动，能够帮助同学们增强心理调适能力，为心理“减负”，增强应对各类不良情绪的信心，有效缓解学习疲劳，力争超常发挥，创造属于自己的美好明天！（殷海琴）