雨水是二十四节气中的第二个节气。雨水时节，天气变化不定，是寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。
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中医养生
大椎穴：
大椎穴是人体诸阳汇聚之地，位于第7颈椎棘突下凹陷中。春季寒湿重，要注意此穴位的保暖。晚上睡觉前，可用热毛巾对大椎穴进行热敷，起到驱寒除湿的作用，也可防止感冒，或缓解感冒带来的不适症状。
足三里：
足三里是身体中非常重要的一个穴位，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。按摩足三里，可减少脾胃湿气，缓解春季潮湿对身体带来的影响。可用手指点按，感到微微发热效果最好。（邱慧霞）
