原料：粳米30克，紫米50克，红枣8颗，冰糖50克，鲜奶油40克。
做法：1.将紫米、粳米淘洗干净；紫米用水浸泡2小时，粳米浸泡半小时。2.红枣洗净去核，浸20分钟备用。3.将紫米、粳米、红枣放入锅中，加适量水，以旺火煮沸，再转小火慢熬45分钟；加入冰糖，继续煮2分钟至冰糖溶化，最后加入鲜奶油即可盛出食用。
功效：本品可发汗解表，温中止呕，增加食欲。
（本文摘自中医古籍出版社《百病食疗》一书）
原料：粳米30克，紫米50克，红枣8颗，冰糖50克，鲜奶油40克。
做法：1.将紫米、粳米淘洗干净；紫米用水浸泡2小时，粳米浸泡半小时。2.红枣洗净去核，浸20分钟备用。3.将紫米、粳米、红枣放入锅中，加适量水，以旺火煮沸，再转小火慢熬45分钟；加入冰糖，继续煮2分钟至冰糖溶化，最后加入鲜奶油即可盛出食用。
功效：本品可发汗解表，温中止呕，增加食欲。
（本文摘自中医古籍出版社《百病食疗》一书）
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